Organisatie

Aquavitaal is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior.
Dit programma is onder andere gebaseerd op de Algemene Dagelijkse Levensverrichtingen (ADL’s). Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan.
Met oefeningen in het water, op passende muziek, versterken ze jouw spieren en gewrichten, zodat alledaagse bewegingen makkelijker uitgevoerd kunnen worden. Hierbij houdt het programma rekening met onder andere de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer. Kortom je blijft actief, fit en vitaal!

Kijk op Aquavitaal voor meer informatie.