Organisatie

Als je graag zelf aan de slag wilt met je mentale gezondheid, dan kun je gebruikmaken van de gratis online trainingen van Doel Delfland Preventie. Het doel is van de trainingen is om psychische klachten te voorkomen. Je kunt kiezen uit de volgende (onbegeleide) trainingen:

• Blij alcoholvrij: grip krijgen op je alcoholgebruik
• Fluitend naar je werk: met minder stress aan de slag
• Pak je somberheid aan
• Dankbaarheid: meer focussen op de positieve dingen in je leven
• Gezonder leven: motivatie voor een gezonder leven
• Meer bewegen: stap voor stap naar een gezondere leefstijl
• Verbeter je zelfbeeld: de eerste stappen naar een meer positief zelfbeeld

Kijk voor meer informatie op Online Trainingen