Organisatie
Pilatesstudio Body & Mind
Telefoonnummer: 06 2832 8443
E-mail: info@pilatesstudio-bodyandmind.nl
Website: https://pilatesstudio-bodyandmind.nl/services/senioren-2/
Locatie
Pilates studio Body & Mind
Singelstraat 49, 2613 EM, Delft
Prijs
niet bekend
Pilates bij studio Body & Mind

Pilates is een geschikte beweegvorm voor iedereen, ook als u lichte gewrichts- en bewegingsklachten heeft.
Heeft u gewrichts- en stijfheidsklachten en vormen deze een beperking? Bent u senior, wilt u uw coördinatie en adembeweging verbeteren door met leeftijdsgenoten te trainen? Dan zijn Pilates Level Light en Pilates Plus geschikt voor u. Dat kan ook zittend in een stoel. Pilates training is een weg die leidt naar lichamelijke en geestelijke fitheid. De bewegingen zijn bewust, fit en licht. U werkt spier voor spier.