Organisatie

Heb je last van stress? Heb je last van onrust? Heb je vaak een vol hoofd? Wil je meer aandacht hebben voor dit moment? Dan kan deze training iets voor jou zijn.

Mindfulness gaat over het leren opmerken van wat je voelt en denkt. In dit moment; in het NU. Na het volgen van deze training herken je spanning en stress eerder. Je merkt dat je meer aandacht hebt voor wat je doet. Het kan ook zijn dat je meer rust in je lichaam voelt.

Voor meer informatie Kijk op Training Mindfulness van Delft voor Elkaar.