Senior Fit – Body Vitaal is een uurtje met elkaar bewegen onder begeleiding van een beweegcoach. De muziek staat aan, we doen spierverstevigende oefeningen en af en toe ook een leuke spelvorm met ballen. Na de les drinken we een kopje koffie of thee met elkaar.
Beweegt u mee?
U bent van harte welkom om gratis een proefles te volgen.
Kijk voor meer informatie op Sporten in Delft
Haaglanden Beweegt is partner van Delft voor Elkaar.
Activiteit wordt bijgewerkt
Roeien is een ideale sport voor mensen die graag buiten zijn en op het water willen zijn. In de zomerperiode varen ze vanuit de roeivereniging en maken regelmatig roeitochten in de buurt. In de winter, als het op het water te koud is, kan er droog geroeid worden op ergometers om zo te werken aan roeitechniek en conditie. Er is ruimte voor licht gehandicapte G-roeiers. Kunnen zwemmen is een vereiste.
Met een persoonsgebonden budget (PGB) kunt u zelf uw zorg inkopen bij een zorginstelling naar keuze of een particuliere hulp inhuren. Vormen van zorg zijn bijvoorbeeld huishoudelijke hulp, individuele begeleiding of begeleiding groep/ dagbesteding. PGB zorg biedt vaak meer zorg op maat, zoals flexibel tijden kunnen afspreken en met een vaste hulpverlener werken.
Het alternatief is zorg in natura. Hierbij zoekt de gemeente of een andere instantie voor u een zorgaanbieder uit.
Kijk op Per Saldo en op Sociale Verzekeringsbank voor meer informatie.
Voor een PGB heeft u een indicatie nodig. Hierbij wordt gekeken welke zorg u nodig heeft. Kijk op Delft Support voor meer informatie.
Bent u mantelzorger of tijdelijk beperkt door bijvoorbeeld een operatie? Dan kunt u gebruik maken van de basisvoorziening huishoudelijke hulp van de Gemeente Delft.
Hieronder enkele zorgaanbieders met Delft als werkgebied waar u als PGB-houder uw zorg kunt inkopen.
Zuster Jansen zet kleine vaste teams in om persoonlijk vertrouwen en een goede band met de cliënten op te bouwen. Naast 24-uurs zorg en verpleging, zijn zij ook gespecialiseerd in zorg bij dementie.
Thuisverzorgd Delft biedt verzorging, begeleiding en gezelschap in de thuissituatie van senioren.
Buurtzorg is een kleinschalig alternatief voor de reguliere wijkverpleging. Buurtzorg biedt verzorging en verpleging thuis, begeleidt bij herstel of tijdens het ziekteproces.
Bij LaPorta Vitale kunt u terecht voor persoonlijke verzorging, administratieve ondersteuning en begeleiding bij uitjes of ziekenhuisbezoek.
Het Verpleeg Collectief werkt samen met onafhankelijke zorgverleners en is gespecialiseerd in het verlenen van particuliere thuiszorg.
Kijk op de Nationale Hulpgids voor meer informatie over particuliere thuiszorg.
Handwerkt u graag? Neem uw brei-, haak-, borduur-, schilder- of ander werk mee naar wijkcentrum Het Buitenhuis en kom gezellig koffiedrinken op maandag- of vrijdagochtend, van 10.00 tot 12.00 uur.
Vindt u het leuk om creatief bezig te zijn? Dat is precies het doel van deze ochtenden. Loop gerust eens binnen, u bent van harte welkom!
Heb je vragen over DigiD, toeslagen of moeilijke brieven? Bij het IDO, het informatiepunt digitale overheid van DOK, helpen we je gratis.
Het IDO is op maandag van 15.00 tot 17.00 uur en op woensdag van 13.00 tot 15.00 uur in de Hoven (tegenover de Dirk) open voor vragen over:
Ben jij op zoek naar nieuwe sociale contacten? Wil jij samen praten, luisteren of samen iets doen? Ontmoet gelijkgestemden op een rustige, prikkelarme plek, in dit geval locatie VTV Delft. De bijeenkomsten zijn één keer per maand op woensdagavond en zijn bedoeld voor volwassenen met een vorm van autisme en een normale of hoge intelligentie.
Onder het motto ‘Opvoeden doen we samen’, koppelt Buurtgezinnen gezinnen die steun kunnen gebruiken (vraaggezinnen) aan een stabiel gezin in de buurt (steungezinnen). Zo krijgen kinderen wat extra liefde en aandacht en worden ouders ontlast.
Kijk op Buurtgezinnen in Delft voor meer informatie.
Doel Delfland biedt op twee locaties maaltijden aan voor mensen die niet zelf kunnen koken.
Locatie: Van Adrichemstraat, Van Adrichemstraat 10A in Delft
Hier kunt u op maandag, dinsdag, donderdag of vrijdag van 17.00 u. tot 18.30 u. terecht voor een complete maaltijd voor een bescheiden bedrag.
U kunt de maaltijd ook afhalen tussen 16.00 u. en 17.00 u. Dan is de maaltijd goedkoper.
Graag uw bestelling opgeven vóór 12.00 u. U kunt bellen naar 015 260 7570.
Op vrijdag is er soep en een broodje. Deze kan opgehaald worden tussen 15.00 en 16.00 uur. Wij ontvangen graag vóór 12.00 uur uw bestelling voor een maaltijd. U kunt bellen naar telefoonnummer: 015 260 7570.
De Sociaal Raadslieden zijn er als u het lastig vindt om brieven van instanties te lezen of te begrijpen. Of als u vragen of problemen heeft op het gebied van werk, inkomen, wonen, personen- en familierecht (zoals bij echtscheiding), vreemdelingenrecht, consumentenrecht, zorginstellingen, belasting en toeslagen (huurtoeslag, zorgtoeslag, kinderopvangtoeslag). Ze geven informatie en advies en kunnen helpen bij het schrijven van een brief of bezwaarschrift.
Eenvoudige vragen kunt u telefonisch stellen.
Voor ingewikkelde vragen kunt u een afspraak maken of vul het intakeformulier in op de website. Er kan een wachttijd zijn van 1,5 tot 2 weken.
Let op: de Sociaal Raadslieden doen geen arbeidsrechtzaken. Hiervoor kunt u terecht bij het inloopspreekuur van Stichting Wetswinkel Delftland of Het Juridisch Loket
Kijk ook op de website van het Instituut Sociaal Raadslieden (zie contact info) voor meer informatie.
Bij de wijkcontactpunten van Delft voor Elkaar kun je terecht met allerlei sociale en praktische vragen. Dit kan om jezelf gaan maar ook over je kind, buren of een familielid.
Je krijgt er persoonlijk advies en de medewerkers denken mee over een oplossing of verwijzen je door.
Geopend: dinsdag van 14.00 tot 16.00 uur. Er is ook een vrijwilliger van de formulierenbrigade aanwezig.
Kijk op Delft voor Elkaar voor een overzicht van alle wijkcontactpunten en hun openingstijden.