Warmwatertherapie of hydrotherapie

/in , /door

Bij Basalt Revalidatie Delft kunnen mensen met verschillende beperkende aandoeningen in groepsverband deelnemen aan diverse activiteiten. De oefengroepen zijn toegankelijk voor mannen en vrouwen.

Warmwatertherapie

Onder deskundige leiding, wordt deze oefengroep gehouden in het zwembad van het revalidatiecentrum te Delft. Hierbij worden er allerlei oefeningen gedaan om de gewrichten en spieren soepel te houden. Watertemperatuur is 32° C.

Kijk op Warmwatertherapie voor meer informatie.

Badminton bij BRC De Buitenhof

/in , /door

Badminton is een sport die u individueel en gezamenlijk kunt spelen. BRC De Buitenhof is een recreatieve vereniging waar plezier en gezelligheid centraal staan. Een keer gratis meespelen om het uit te proberen? Kom gerust langs (meld het graag even van te voren). Mannen en vrouwen zijn welkom.

Beweegpunt valpreventie voor senioren

/in /door

Ongevallen voorkomen? Kom dan naar de groepslessen voor senioren bij Beweegpunt Delft met o.a. aandacht voor valpreventie.

Delftse Natuurwacht

/in /door

Ben jij graag lekker buiten bezig en ben je ook nog eens gek op de natuur? Dan is de Delftse Natuurwacht wat voor jou. Je gaat op avontuur en ontdekt alles over bomen, struiken, vogels, bijen en nog veel meer. Met een schepnetje leer je welke dieren er allemaal in een sloot leven. En dat zijn er meer dan je met je eigen ogen ziet.
Ook steek jij je handen uit de mouwen. Wilgen knotten met een zaag. Hooien op het vogeleiland. Vlotten bouwen. Vogelnestjes en insectenhotels ophangen in de bomen. Hoe cool en avontuurlijk is dat!
Maar je kunt ook lekker knutselen in onze Natuurschuur. Zoals kaarsen maken van bijenwas, poppetjes of weerstations maken van dennenappels.
Het is gewoon gezellig en leuk bij de Delftse Natuurwacht. Je leert veel over de natuur en, hartstikke belangrijk, je helpt de natuur te beschermen. Want dat is heel hard nodig!

Je kunt je via de mail aanmelden om een keer mee te doen (zie contact info)

Lees meer over de komende activiteiten van onze 4 leeftijdsgroepen (8-10, 10-12, 12-15, 15-18 jaar) op de website (zie contact info).

Reuma Fitnessgroep

/in /door

Bij Basalt Revalidatie Delft kunnen mensen met verschillende beperkende aandoeningen in groepsverband deelnemen aan diverse activiteiten.

Als reumapatiënten vereniging zijnde hebben wij de mogelijkheid om onze leden te laten fitnessen onder begeleiding van een fysiotherapeut in het Revalidatiecentrum Basalt Delft.
Dit heet Reuma fitnessgroep (voorheen Medisch Trainings Therapie).
Vooraf is er een (gezamenlijke) warming-up en aan het einde van het sportieve uurtje een cooling-down.
Alles gebeurt in uw eigen tempo.

U dient zich hiervoor wel van te voren op te geven.

Kijk op Reuma Fitnessgroep voor meer informatie.

Reuma oefengroepen

/in /door

Bij Basalt Revalidatie Delft kunnen mensen met verschillende vormen van reuma in groepsverband deelnemen aan diverse activiteiten. De oefengroepen onder begeleiding van een fysiotherapeut zijn toegankelijk voor mannen en vrouwen in de doelgroep. De avonden worden gehouden in de sportzaal en het zwembad van het Revalidatiecentrum Delft. Lekker een uur sporten in de zaal en daarna oefeningen doen in het verwarmde water.

Kijk op reumapatiëntenvereniging Delft voor meer informatie.

Circus Kabel

/in , , /door

CircusKabel is Delft’s eigen jeugdcircus. Zij verzorgen de circuslessen op hun eigen locatie, maar ook op locaties in de wijk en ze komen graag op alle Delftse feesten en festivals met hun kinderactiviteiten.

Concordia, Golf MMV

/in /door

Concordia is een gezellige en laagdrempelige vereniging waar mensen met minder motorische vaardigheden kunnen golfen. Het gaat vooral om plezier en het is leuk om iedere week met elkaar te sporten. Bij golf is er vaste begeleiding en er zijn (golf)scootmobiels beschikbaar.

Duofiets via de fiets van oma

/in , /door

Een duo fiets maakt het mogelijk dat mensen die niet zelfstandig kunnen fietsen toch een fijne fietstocht kunnen maken. Het is namelijk een fiets waarmee u samen met een familielid of een vriend(in) kunt fietsen. Er zijn in Delft bij verschillende locaties van de Pieter van Foreest duofietsen te leen of te huur, maar u kunt er ook één huren bij stichting de Fiets van Oma.

Kijk op De Fiets van Oma voor meer informatie.

Cursus Je leven op orde (krijgen en houden)

/in , , , , , , /door

De gratis budgetcursus ‘Je leven op orde’ biedt verschillende mogelijkheden voor deelname:

  • In wekelijkse mails leer je om thuis zelf beter om te gaan met je geld en administratie om schulden te voorkomen (gebaseerd op de training Grip op je Knip van het NIBUD).
  • Daarnaast zijn er acht wekelijks bijeenkomsten in voor- en najaar (start in maart en september), om onderling kennis en informatie uit te wisselen over o.a. inkomen, wonen, relaties, werk, scholing, zorgen voor familie, psychologie kennis en eigen herstelmogelijkheden om je leven beter te maken.
  • Verder kun je op basis van het MOVISIE leefgebieden model, aan de slag om andere problemen in je leven aan te pakken. Het is een praktische thuiscursus, waarin zelf doen, met een steuntje in de rug waar je dat nodig hebt, centraal staat.

De deelnemers leren ook van elkaar, o.a. door middel van een denktank, waar vragen, ervaringen en tips onderling uitgewisseld kunnen worden.

De trainer / schrijver van de cursus heeft zelf tien jaar geleefd van een bijstandsinkomen en heeft veel verschillende studies gedaan.

Wilt u meer informatie en/ of wilt u zich aanmelden, stuur dan een mail