Koersbalvereniging de Gouwe Oudjes is elke woensdagmorgen te vinden in het gebouw van Postduivenvereniging Het Westen in de Delftse Hout.
U betaalt een klein bedrag om lid te worden en mee te doen.
Koersbal is te vergelijken met jeu-de-boules maar er wordt een andere bal gebruikt.
Voor meer informatie kunt u bellen of mailen met Sandra Mesker (zie contact info).
Bij Anytime Fitness kunt u uw conditie verbeteren op de fiets, loopband of crosstrainer. U kunt uw spieren onderhouden op de fitness apparaten en u kunt aan uw evenwicht werken op de mat.
Hoe zorgt u voor hulp aan huis als u (tijdelijk) minder mobiel bent?
Er is een team vrijwilligers die voor mensen rookmelders ophangt in de woning en daar voorlichting over brandpreventie bij geeft. De rookmelders moeten wel zelf worden aangeschaft.
Kijk op rookmelderteam voor meer informatie.
Heb jij last van angstklachten, maar wil of durf je geen (professionele) hulp te zoeken? Stichting Mirro biedt de module ‘Angst en paniek’ aan. Dit is een gratis, anonieme, behandelvorm die inhoudt dat je de module – met informatie, oefeningen en ervaringsverhalen – doorloopt onder begeleiding van een hulpverlener met wie je anoniem kunt chatten.
Onderwerpen die in de module aan de orde komen zijn:
Zingt u graag? En wilt u graag met anderen zingen? Zangkoor Onder de Schie is een gemengd koor voor alle leeftijden vanaf 16 jaar. Er wordt meerstemmig gezongen, daarom is het fijn als u stemvast bent. Als u ook bladmuziek kunt lezen is dat helemaal mooi meegenomen. Maar met een goed geheugen voor muziek en tekst gaat het ook lukken. Het repertoire bestaat uit wereldmuziek, pop en licht klassiek. Een groot deel van de teksten is in het Engels.
Kijk op Zangkoor Onder de Schie voor meer informatie.
Er is een vestiging van de Taalschool Rijswijk in Delft. De school biedt inburgeringstrajecten, taalonderwijs en begeleiding aan mensen met een niet-Nederlandse achtergrond.
Taalschool Rijswijk hecht veel waarde aan het persoonlijk contact met de cursisten. Met de deelnemer wordt een uitvoerige intake gehouden, waarin gekeken wordt naar de wensen en mogelijkheden van de deelnemer.
De Taalschool biedt meer dan alleen taallessen. Zij ondersteunt de deelnemers bij het opstellen en uitvoeren voor hun plan voor de toekomst. Dat kan gericht zijn op het vinden van een baan, een passende studie of een leerwerktraject. Aan de hand van dit plan worden de taaltrajecten en eventueel aanvullende modules aangeboden.
Voor kinderen, jongeren, hun ouders en volwassenen met AD(H)D is er het ADHD-centrum. ADHD en ADD zijn zogenoemde aandachtstekortstoornissen. Daardoor kan het zijn dat iemand geregeld warrig overkomt of juist overpunctueel is om controle te houden. Ook impulsiviteit en nog een aantal kenmerken horen er (vaak) bij.
Het ADHD-Centrum werkt vanuit een model dat meer kijkt naar mogelijkheden dan naar tekortkomingen. Ze geven ook een opleiding tot ADHD-coach.
Heb jij autisme of heeft iemand in jouw omgeving autisme? En wil je verhalen uitwisselen of heb jij vragen over autisme? Kom dan een keer langs bij een koffieochtend van het NVA Delft (voorheen Autisme Informatie Centrum).
Eerste vrijdag van de maand: filmochtend
Op de eerste vrijdag van de maand is er tussen 10.00 en 11.30 uur een koffieochtend voor mensen met autisme en/of de mensen om hen heen. Er is een korte film over autisme en daarna kan men met elkaar en de ervaringsdeskundige vrijwilligers in gesprek
Tweede vrijdag van de maand: koffieochtend voor (ex)partners van
Op elke tweede vrijdag van de maand is er tussen 10.00 en 11.30 uur een koffieochtend speciaal voor (ex) partners van iemand met (een vermoeden van) autisme. De koffieochtenden worden georganiseerd door vrijwilligers (dit zijn ervaringsdeskundigen) van NVA Delft en u kunt met hen ervaringen uitwisselen of aan hen vragen stellen over zaken rondom autisme.
Overige vrijdagen: spreekuur (alleen op afspraak)
Op de overige vrijdagochtenden kunt u, op afspraak, met uw vraag of uw verhaal tijdens het spreekuur terecht. U kunt een afspraak maken door een mail te sturen (zie contact info).
NVA Delft is onderdeel van de NVA (Nederlandse Vereniging voor Autisme) en werkt nauw samen met Delft voor Elkaar. De vereniging is gevestigd in het gebouw van Delft voor Elkaar. Er is ook een mediatheek met boeken, artikelen en films over het onderwerp.
Zijn er problemen thuis of loopt de spanning in het gezin op? Zoek op tijd hulp. Bijvoorbeeld bij vrienden, bekenden of buren. Of bel met de huisarts.
Heeft u al ondersteuning vanuit Delft Support? Bel dan met uw contactpersoon van Team Jeugd of het Sociaal Team van de gemeente Delft.
Heeft u nog geen ondersteuning van Delft Support? Dan kunt u bellen met 14015 en vragen naar Team Jeugd van Delft Support.
Liever anoniem met iemand bellen? Dat kan met Veilig Thuis Haaglanden: 0800 2000.
Heeft u zorgen over een ander gezin? Vermoed u dat de spanningen bij een ander te hoog oplopen? Is er mogelijk sprake van huiselijk geweld?
Op ikvermoedhuiselijkgeweld vindt u meer informatie over wat dan te doen.
U kunt ook contact opnemen met Veilig Thuis Haaglanden (zie contact info).
Mensen die om wat voor reden dan ook tijdelijk niet zelf kunnen koken, kunnen gebruikmaken van deze maaltijdservice. Er zijn daarvoor verschillende mogelijkheden, waarbij de maaltijden thuis worden bezorgd.
De maaltijden kunt u in het vriesvak bewaren en in de magnetron of de oven verwarmen.
De maaltijden bestaan over het algemeen uit een driegangenmenu.
U kunt zelf kiezen wat u wilt eten. Er wordt rekening gehouden met mensen met een dieet en met vegetariërs.
U bepaalt zelf hoeveel dagen in de week u een maaltijd wilt hebben.
Vergoeding
Heeft u een inkomen op bijstandsniveau, dan is er in sommige gevallen de mogelijkheid om voor de meerkosten van de maaltijden in aanmerking te komen voor Bijzondere Bijstand.