Maandelijks wordt er bij Basalt Revalidatie een Parkinson Café gehouden voor mensen met Parkinson en hun naasten. U kunt hier lotgenoten ontmoeten en met elkaar in gesprek gaan. Er zijn voldoende gratis parkeerplaatsen. De bijeenkomsten zijn gratis, maar een vrijwillige bijdrage wordt op prijs gesteld.
Kijk op Parkinson Café Delft voor meer informatie.
Veel mensen krijgen, als ze ouder worden, moeite met lezen. Onder andere door achteruitgang van het gezichtsvermogen, bij neurologische aandoeningen als afasie en dementie, maar ook bij motorische problemen waardoor het zelf vasthouden van een boek of krant moeilijk wordt.
Bij Passend Lezen heeft iedereen die niet (meer) op de gebruikelijke manier kan lezen onbeperkt toegang tot boeken, kranten en tijdschriften in een leesvorm naar keuze.
Meer dan 90.000 gesproken boeken en 20.000 brailleboeken, landelijke en regionale dagbladen en een groot aanbod aan tijdschriften, hoorspelen en hoorcolleges. Gemakkelijk te beluisteren via de website, app of ander leeshulpmiddel voor een vast bedrag per jaar (tot 18 jaar gratis).
Als je moeder of vader psychisch ziek of verslaafd is, heeft dat invloed op het hele gezin. Waarschijnlijk loop je met allerlei vragen rond, vind je het soms lastig om met de situatie om te gaan of voel je je schuldig. Erover praten met leeftijdsgenoten, die weten wat het is om een ouder te hebben met deze problemen, kan je helpen om beter met je eigen situatie om te gaan. De training bestaat uit een aantal wekelijkse bijeenkomsten.
De locatie en andere details worden na de inschrijving bekend gemaakt.
Zie de Doe-praatgroep voor jongeren van Doel Delfland Preventie voor meer informatie.
Als je moeder of vader psychisch ziek of verslaafd is, heeft dat invloed op het hele gezin. Waarschijnlijk loop je met allerlei vragen rond, vind je het soms lastig om met de situatie om te gaan of voel je je schuldig. Erover praten met leeftijdsgenoten, die weten wat het is om een ouder te hebben met deze problemen, kan je helpen om beter met je eigen situatie om te gaan. In de training praat je er niet alleen over, maar doen we ook spelletjes en leer je van elkaar. De training bestaat uit een aantal wekelijkse bijeenkomsten. De locatie en andere gegevens worden bekendgemaakt bij voldoende deelnemers.
Zie de Doe-praatgroep voor kinderen van Doel Delfland voor meer informatie.
Tijdens deze training leer je vaardigheden waarmee je een situatie leert beheersen die je heel eng vindt. Zo’n situatie kan ontstaan op school, tijdens het sporten of in contact met andere kinderen of volwassenen.
Belangrijke onderwerpen tijdens de training zijn: ademhalings- en ontspanningsoefeningen, de rol en invloed van je gedachten op je gevoel en je gedrag, het aanpakken van angsten en het aanleren van helpende vaardigheden.
Deze onderwerpen komen op een speelse manier aan bod waarbij de focus ligt op zelf oefenen en de confrontatie aangaan met je angsten.
De training bestaat uit acht bijeenkomsten van anderhalf uur.
Kijk op Je bibbers de baas voor meer informatie.
Tijdens deze training leer je vaardigheden waarmee je een situatie leert beheersen die je heel eng vindt. Zo’n situatie kan ontstaan op school, tijdens het sporten of in contact met andere kinderen of volwassenen.
Belangrijke onderwerpen tijdens de training zijn: ademhalings- en ontspanningsoefeningen, de rol en invloed van je gedachten op je gevoel en je gedrag, het aanpakken van angsten en het aanleren van helpende vaardigheden.
Deze onderwerpen komen op een speelse manier aan bod waarbij de focus ligt op zelf oefenen en de confrontatie aangaan met je angsten.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur.
Kijk op de Faalangsttraining voor meer informatie.
Jongeren hebben soms een dip. Als deze dip wat langer blijft hangen loop je het risico op een depressie. De Happyles training is voor leerlingen in het voortgezet onderwijs en het mbo. In de les wordt de nadruk gelegd op wat je gelukkig maakt, in plaats van somber. Er is een klassikale introductie en daarnaast werken we met e-learning.
Je kunt je aanmelden zonder verwijzing van de huisarts.
Kijk op Happyles Preventietraining voor jongeren voor meer informatie.
In deze training leer je je gevoelens te herkennen en een naam te geven, bijvoorbeeld hoe je kunt laten merken dat je het ergens niet mee eens bent, zonder boos te worden of te praten over hoe je je voelt.
Je leert hoe je je kunt opstellen in moeilijke situaties en hoe je kunt voorkomen dat je problemen krijgt. Je krijgt inzicht in je eigen gevoelens, gedachten en gedrag en die van de ander door middel van oefeningen.
In de training wordt gewerkt aan het op tijd herkennen van je gevoelens, het om leren gaan met je gevoelens, het aanleren van helpende gedachten en het maken van je eigen time-out stappenplan. De training bestaat uit acht bijeenkomsten van anderhalf uur.
Kijk op Je emoties de baas voor meer informatie.
KIES (Kinderen In Een Scheiding) is een speel-en praatgroep voor kinderen van 7 tot 12 jaar van wie de ouders in scheiding liggen of gescheiden zijn. Door te ervaren dat er ook andere kinderen zijn met vergelijkbare gevoelens, vragen, zorgen en ideeën, voelen deelnemers aan de KIES-groep zich gezien en gehoord. Aanmelden kan zonder verwijzing van de huisarts.
Kijk op Preventie – KIES-groep voor meer informatie.
Als je graag zelf aan de slag wilt met je mentale gezondheid, dan kun je gebruikmaken van de gratis online trainingen van Doel Delfland Preventie. Het doel is van de trainingen is om psychische klachten te voorkomen. Je kunt kiezen uit de volgende (onbegeleide) trainingen:
Kijk voor meer informatie op Online Trainingen